»{:: مل

هذه الرسالة تفيد .. بأنك غير مسجل لدينا ونتمنى الانضمام الى محبى الفنانة شيرين
للتسجيل بمنتدى ملتقى محبى شيرين .. يرجى الضغط على كلمة ( التسجيل )



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

»{:: مل

هذه الرسالة تفيد .. بأنك غير مسجل لدينا ونتمنى الانضمام الى محبى الفنانة شيرين
للتسجيل بمنتدى ملتقى محبى شيرين .. يرجى الضغط على كلمة ( التسجيل )

»{:: مل

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

لاضافة الى الاقسام المتنوعة


    كيف تدرس ليلا دون إرهاق أو نوم؟

    sparta
    sparta
    .:: عضــو نشيــط ::.
    .:: عضــو نشيــط ::.


    ذكر
    عدد الرسائل : 60
    العمر : 39
    البلد : ليبيا
    المدينة : طرابلس
    sms : العقرب الأسود
    تاريخ التسجيل : 11/10/2011

    كيف تدرس ليلا دون إرهاق أو نوم؟ Empty كيف تدرس ليلا دون إرهاق أو نوم؟

    مُساهمة من طرف sparta الأربعاء 30 نوفمبر 2011 - 19:08

    السلام عليكم أخوتي


    موضوع اليوم يتحدث عن كيف تسطتيع المذاكرة تون الشعور بي أرهاق


    (قبل كل شيء توكل علي الله )


    الخطوات كالأتي

    1) أهم شيء في المذاكرة أن تتهيأ نفسياً لها ، وأن يكون لديك تصميم على أن المادة التي ترغب في دراستها طوال الليل يجب أن تذاكرها خاصة إذا كانت أول مرة.

    2) اشرب بعض القهوة أو مشروبات الطاقة ، لكن تلك الخطوة لن تكون ضرورية إذا كنت حصلت على قسط كافٍ من الراحة قبل السهر.

    3) ابحث عن أصدقاء يذاكرون المادة معك عبر الهاتف أو الرسائل النصية ، الحقيقة أنهم لن يساعدوك على إبقاء تركيزك في المذاكرة ، لكنك ستضمن أنك لن تنام أثناء المذاكرة.

    4) اخرج الكمبيوتر من غرفتك حتى لا تمضي الليل في اللعب والمحادثات بدلاً من المذاكرة ، وهذا يسير على كل شيء يجعلك تفقد تركيزك مثل التلفزيون أو الراديو.

    5) لا تذاكر على السرير لأن ذلك أسهل الطرق للنوم ، حاول المذاكرة وأنت جالس على مقعد صلب لأنها الطريقة التي ستضمن تركيز 100% في المذاكرة.

    6) لا تضع كافة كتب الدراسة على مكتبك ، فقط ما ستستعمله ، حتى يبدو أن لديك القليل من الأشياء لمذاكرتها، ما يجعلك تشعر بإنجاز أسرع







    أتمنا أن ينال أعجابكم وشكرا

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 23 نوفمبر 2024 - 16:19