»{:: مل

هذه الرسالة تفيد .. بأنك غير مسجل لدينا ونتمنى الانضمام الى محبى الفنانة شيرين
للتسجيل بمنتدى ملتقى محبى شيرين .. يرجى الضغط على كلمة ( التسجيل )

لاضافة الى الاقسام المتنوعة


    كيف تدرس ليلا دون إرهاق أو نوم؟

    شاطر
    avatar
    sparta
    .:: عضــو نشيــط ::.
    .:: عضــو نشيــط ::.

    ذكر
    عدد الرسائل : 60
    العمر : 32
    البلد : ليبيا
    المدينة : طرابلس
    sms : العقرب الأسود
    تاريخ التسجيل : 11/10/2011

    كيف تدرس ليلا دون إرهاق أو نوم؟

    مُساهمة من طرف sparta في الأربعاء 30 نوفمبر 2011 - 19:08

    السلام عليكم أخوتي


    موضوع اليوم يتحدث عن كيف تسطتيع المذاكرة تون الشعور بي أرهاق


    (قبل كل شيء توكل علي الله )


    الخطوات كالأتي

    1) أهم شيء في المذاكرة أن تتهيأ نفسياً لها ، وأن يكون لديك تصميم على أن المادة التي ترغب في دراستها طوال الليل يجب أن تذاكرها خاصة إذا كانت أول مرة.

    2) اشرب بعض القهوة أو مشروبات الطاقة ، لكن تلك الخطوة لن تكون ضرورية إذا كنت حصلت على قسط كافٍ من الراحة قبل السهر.

    3) ابحث عن أصدقاء يذاكرون المادة معك عبر الهاتف أو الرسائل النصية ، الحقيقة أنهم لن يساعدوك على إبقاء تركيزك في المذاكرة ، لكنك ستضمن أنك لن تنام أثناء المذاكرة.

    4) اخرج الكمبيوتر من غرفتك حتى لا تمضي الليل في اللعب والمحادثات بدلاً من المذاكرة ، وهذا يسير على كل شيء يجعلك تفقد تركيزك مثل التلفزيون أو الراديو.

    5) لا تذاكر على السرير لأن ذلك أسهل الطرق للنوم ، حاول المذاكرة وأنت جالس على مقعد صلب لأنها الطريقة التي ستضمن تركيز 100% في المذاكرة.

    6) لا تضع كافة كتب الدراسة على مكتبك ، فقط ما ستستعمله ، حتى يبدو أن لديك القليل من الأشياء لمذاكرتها، ما يجعلك تشعر بإنجاز أسرع







    أتمنا أن ينال أعجابكم وشكرا

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 18 أكتوبر 2018 - 9:14